Nichts leitet uns so kraftvoll wie die Welt unserer Gedanken. In diesem Kurs lernt ihr Atemtechniken, Entspannungsübungen und vieles mehr um möglichst angstfrei, selbstbestimmt und mit Freude in die Geburt zu gehen.

Kursinhalte: Vorfreude auf die Geburt, Entspannung als Schlüssel für die Geburt, wie funktioniert 

Geburt, der Einfluss von Ängsten auf die Geburt, die Wahl des Geburtsortes und deiner Geburtsbegleiter, Selbstbestimmung, Atemtechniken, Affirmationen und Tiefenentspannung, HypnobirthingTechniken.

Teilnahmezeitpunkt: Die beste Zeit für die Teilnahme am Kurs liegt in der Regel zwischen der 25. und 30. Schwangerschaftswoche. Du darfst aber auch schon früher an dem Kurs teilnehmen. 

Im Kurs enthalten: Umfangreiche Kursunterlagen, Zugriff auf den Online-Kurs von Mamakompass, Buch - Autogene Geburt von Tatje Bartig Prang, kleine Snacks, Wasser

Zufriedenheitsgarantie: Solltest du nach dem ersten Termin feststellen, dass der Kurs nicht zu dir passt, erstatte ich dir die Kursgebühr in voller Höhe zurück!

K3010 Abendkurs (am 1. und 3. Termin mit PartnerIn)

Wann: ab Di., 01.10.24, 18.30 – 21.30 Uhr 

Kursgebühr: 300€ für 4 x 3h – Eröffnungsangebot für 180€

K3020 Vormittagskurs (ohne PartnerIn)

Wann: ab Di., 29.10.24, 9.00 – 11.30 Uhr

Kursgebühr: 180€ für 4 x 2,5h – Eröffnungsangebot für 140€

K3030 Wochenendkurs (am Samstag mit PartnerIn)

Wann: Sa/So., 07./08.12.24 8.30 – 14.30 Uhr

Kursgebühr: 300€ für 2 x 6h – letzte Rabattaktion für 250€

Wo: Familienzentrum

Kursleitung: Regina Rajzer, Doula, Kursleitung für Hypnobirthing, Kinderpflegerin 

Teilnehmerzahl: mind. 2 – max. 6 Paare/ Schwangere

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, gute Laune