Hier ein Quetschie, da ein Fruchtriegel, ein Fruchtzwerg für zwischendurch und ein kleiner Schokoriegel nach dem Abendessen – und am Ende hast du keinen Überblick mehr, was das Kind über den ganzen Tag (an Zucker) gegessen hat oder du ärgerst dich, dass es zu den Hauptmahlzeiten einfach nicht essen mag?!

Viele der beliebten Kindersnacks lassen sich zuckerarm/zuckerfrei und ohne Zusatz- und Konservierungsstoffe nachmachen oder mit Gemüse und anderen Nährstofflieferanten „pimpen“ – und schmecken dem Nachwuchs dabei mindestens genauso gut!

In diesem Workshop wagen wir uns an Fruchtriegel, Müsliriegel, Energyballs, Kekse und Co. heran und zaubern supergesunde, leckere Snacks ohne Industriezucker. Dazu gibt es eine ausführliche Rezeptsammlung zum Nachbacken zuhause.

Wir probieren alles selbst und nehmen es für den Nachwuchs mit nach Hause!

Saisonal wechselnde Rezepte – der Kurs kann daher auch erneut besucht werden!

Wann: Sa., 19.10.24 / Sa., 25.01.25, 9.00 Uhr

Wo: Familienzentrum

Kursgebühr: 30 € inkl. Koch/Backzutaten für ca. 3 Std.

Referentin: Julia Mertl, Ernährungsberaterin

Teilnehmerzahl: mind. 5 – max. 12 Teilnehmende

Bitte mitbringen: Kleinen Behälter, um Snacks nach Hause zu transportieren