für einen bewussten Umgang mit der süßen Versuchung

Wer kennt es nicht – entweder bei dir selbst oder den Kindern drehen sich die Gedanken ständig nur um Süßkram und zuckerhaltige Lebensmittel. Wir sprechen in diesem Vortrag über versteckte Zucker in Lebensmitteln, über die Abhängigkeit von Zucker, die „Sucht“ nach dem Süßgeschmack und was man dagegen tun kann. Zudem sprechen wir noch über geeignete und weniger geeignete Zuckeralternativen und ihr erhaltet Tipps, wie es gelingen kann, die süßen Gewohnheiten zu verändern.

Referentin: Julia Mertl, Ernährungsberaterin

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