Liebe werdende Mama,

Du möchtest Deine Schwangerschaft genießen, Deinen Körper sanft und trotzdem aktiv stärken und Deinen Geist beruhigen?  

Yoga kann Dir helfen, das Vertrauen in Deinen eigenen Körper zu stärken und auch die Verbindung zu Deinem Kind zu intensivieren.

Gleichermaßen hilft Yoga Dir dabei, Deine Beine zu stärken, Weite für Herz und Hüfte zu schaffen und Deinen Rücken zu entspannen.  

Babybauch Yoga fördert Dein Wohlbefinden, Deine Beweglichkeit und Ausgeglichenheit.

Ich freue mich auf Dich! :)

Bemerkung: Ab der 13. SSW - für alle Trimester und Level geeignet. Am Besten holst Du Dir das OK von Deinem Frauenarzt.

Bitte mitbringen: eigene Matte, Bequeme Kleidung (warme Socken, einen gemütlichen Pulli oder Jacke) Yogablöcke (wenn vorhanden) Kuscheldecke, etwas zu trinken.