Der Wonnemonat Mai steckt so voller Leben, Leuchten und auch Liebe - das wollen wir zelebrieren! An diesem Abend nehmen wir uns einen Moment des Innehaltens, verbinden uns mit unserem Sat Nam (= Dein wahres Selbst) und freuen uns über dieses Leben - Denn das dürfen wir alle viel öfter tun!
Du darfst Dich, Dein Glück, Deine Lebendigkeit feiern und verstärken. DU selbst steht im Mittelpunkt, um die Eile des Alltags und die damit verbundenen An- und Verspannungen loszulassen...
Wir starten mit einer ganzheitlichen Yoga-Praxis mit Bewegung, Atemübungen, Achtsamkeitsmeditation. Diese Praxis schenkt Dir Freude und bringt Dich in Kontakt mit Dir selbst. Wer arbeitet muss auch rasten, also gönnen wir uns nach dem Yoga Flow eine schöööne, lange Entspannung und gehen über in eine gemeinsame Meditation für mehr Fokus. So darfst Du ein neues Bewusstsein für Deine Wünsche, Bedürfnisse und den gegenwärtigen Augenblick erlagen, um die Fülle des Moments zu erkennen und zu nutzen. Unser Kakao Ritual rundet den Abend ab und machet ihn zu einem einzigartigen Erlebnis. :)
Es geht an diesem Abend einfach darum Du selbst zu sein. Dich mit Deinem Herzen zu verbinden. Denn immer dann, wenn wir mutig sind und uns ehrlich öffnen können auch wunderschöne Verbindungen entstehen. ♡ Wie die Natur im Wonnemonat Mai schon vollends aufblüht und erstrahlt, so darst auch Du neue innere Kraft schöpfen, um geschmeidig und voller Gleichmut und Energie in den Alltag zurückzukehren.
Du bist unsicher "ob das was für Dich ist"?
Verspürst Du manchmal auch das große Bedürfnis, Dich so zeigen zu dürfen, wie Du bist? Deine Rollen abzulegen, Dich zu öffnen und alle Themen, die Dich beschäftigen, vielleicht auch mal laut auszusprechen? Wünschst Du Dir mehr Verbindung, eine Gruppe voller Menschen, die Dir völlig wertfrei begegnen und einfach zuhören? Dann ist ein Connecting Circle wie in diesem Mini-Retreat vielleicht genau das richtige für Dich.
Preis: 55€ zzgl. 15€ Materialkosten (bitte vor Ort in Bar bezahlen)
Was Dich erwartet:
Sanfter Yoga Flow
Meditation & Pranayama
Kakao Zeremonie
Charing Circle
Soulfood - Snacks
Ein kleines Geschenk ;)
Was ist eine Kakao Zeremonie?
Rituale und Zeremonien sind so alt, wie die Menschheit selbst. Sie schaffen einen Rahmen, um bestimmte Jahreskreisfeste und Lebensabschnitte zu zelebrieren und sie zu ehren. Auch die Kakaozeremonie gehört zu diesen sehr alten Ritualen.
Kakao öffnet auf sanfte und liebevolle Weise Dein Bewusstsein und verbindet Dich auf verschiedenen Ebenen mit Dir selbst, er öffnet das Herz, so sagt man. Kakao kann als kraftvolle Medizin betrachtet werden. Dies klingt unter Berücksichtigung der ständigen Verfügbarkeit von Schokolade geradezu irrwitzig. Allerdings beinhaltet diese Schokolade ausschließlich einen sehr geringen Anteil an industriell verarbeitetem Kakao. Zeremonieller Kakao ist mit diesem nicht zu vergleichen. Für eine Kakao Zeremonie wird Rohkakao, gewonnen aus der ganzen Bohne, verwendet.
Kontraindikationen: Herz-/Leberinsuffizienz, Epilepsie, Einnahme von Antidepressiva/Antipsychotika, Schwangerschaft, Allergien.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Blöcke (wenn vorhanden), Deine Lieblingstasse, eine Kuscheldecke, gerne auch Dein Meditationskissen, etwas zu trinken. Außerdem wichtig: Trage bequeme Kleidung, in der Du Dich wohlfühlst. :)
Bisher sind 17 von 16 Plätzen besetzt.