Raus aus dem Alltag

Kerstin Fenis

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K2800

Raus aus dem Alltag

Wann hast Du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht? Hast du schon mal meditiert?

Komm mit auf Treffen zu neuen Erfahrungen, Wege zur Entspannung und Stressbewältigung. Gib Deinen Gedanken eine Pause und komme ins Hier und Jetzt. Erlerne die Achtsamkeit im Alltag, schenke Deinem Körper Aufmerksamkeit durch Körperreisen, sogenannten Bodyscans. Erlerne die vielen verschieden Meditationsformen Schritt für Schritt. Es gibt viele Studien, die unterstreichen wie gesund das Meditieren für Körper, Geist und Seele sind. Wer regelmäßig meditiert, braucht dafür keine Beweise.

Wer kontinuierlich dieses Geschenk genießt, spürt ganz einfach wie heilsam es ist. Meditation bedeutet in sich zu gehen – eine tiefere Verbindung mit sich aufzubauen – zu erkennen, welche Gedanken im Hintergrund wirken – und zwischen den Gedanken in jene Leere zu gelangen, die einen mit einer unbeschreiblichen Fülle, Gesundheit, Selbstbewusstsein und Leichtigkeit bereichert.

Wann: ab Fr., 17.01.20, 09.30 Uhr

Wo: Kursraum 2 – Familienzentrum

Kursgebühr: 35 € für 5 x 60 Min.

Kursleiterin: Kerstin Fenis, Meditationslehrerin

Teilnehmerzahl: mind. 6 – max. 10 Teilnehmer

Die Mindestteilnehmerzahl ist noch nicht erreicht.

Bisher sind 1 von 10 Plätzen besetzt.

Wann:
ab Fr, 17. Jan 2020, 9:30 Uhr
Wo:
Kursraum 2
Kursgebühr:
35,– € / 31,50 €
Dauer:
5 x 60 Min.
Kursleiter/in:
Teilnehmerzahl:
min 6 / max 10
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