Basic Yoga für den Beckenboden und die Kraft aus der Mitte

Susanne Helmer

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K3500

Basic Yoga für den Beckenboden und die Kraft aus der Mitte

Der Yogakurs richtet sich an alle, die einen Ausgleich zum Alltag suchen.

Die ausgesuchten Sequenzen helfen den Körper zu kräftigen, Spannungen zu lösen und vor allem Rücken, Bauchmuskulatur und Beckenboden zu stärken. Die Atem-übungen und Entspannungsphasen helfen zur Ruhe zu kommen, sich zu zentrieren und Kraft zu schöpfen. Ich freue mich auf Dich!

Wo: Vital-Zentrum Reichl, Kurfürst-Philipp-Str. 16, Neumarkt

Kursleitung: Susanne Helmer, Yogalehrerin, Yogatherapie

 

Die Mindestteilnehmerzahl ist noch nicht erreicht.

Bisher sind 3 von 12 Plätzen besetzt.

Wann:
ab Mo, 16. Sep 2019, 9:30 Uhr
Wo:
Vital-Zentrum Reichl
Kursgebühr:
80,– € / 72,– €
Dauer:
8 x 60 Min.
Kursleiter/in:
Teilnehmerzahl:
min 6 / max 12
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