Yoga für Kinder

Sabrina Hohberger

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K0700

Yoga für Kinder

K0710 „Durch Bewegung, Spiel und Spaß in die Ruhe finden“

Yogakurs für Kinder von 4-6 Jahren.

Yoga für Kinder sieht ganz anders aus als bei Erwachsenen und macht jede Menge Spaß! Es ist eine gute Möglichkeit, um Kinder in ihrer Entwicklung ganzheitlich zu unterstützen und zu stärken. Die kleinen Yogis erwartet jede Woche eine spannende Stunde zu einem neuen Thema. Wir schlüpfen in die Rollen von Hund, Schlange, Baum usw. und üben spielerisch aus der Bewegung in die Ruhe zu kommen. Diese Fähigkeit ist ein Geschenk, das die Kinder ein Leben lang nutzen können.

Grober Ablauf meiner Kinderyogastunden: Begrüßung + Regeln, Namensspiel, Atemübung, Gruppenübung, Sonnengrüße, Übungen zum jeweiligen Thema, Ausklang, Endentspannung, Abschiedsritual

Wann: ab Do., 12.03.20, 16.00 Uhr

Wo: Kursraum – Familienzentrum

Kursgebühr: 60 € für 6 x 60 Minuten

Kursleitung: Sabrina Hohberger, Kinderyogalehrerin und Erzieherin

Teilnehmeranzahl: mind. 5 – max. 8 Kinder ohne Eltern

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke

K0720 „Ein Ausgleich zum Schulalltag“

Yogakurs für Kinder von 6 - 10 Jahren.

Warum Yoga im Grundschulalter?

In der Schule muss man viel Sitzen und es ist wenig Zeit für Bewegung. Konzentration über einen längeren Zeitraum fällt vielen Kindern schwer. Einige Kinder fühlen sich vielleicht angespannt und kommen schon in ihren jungen Jahren mit Stress in Berührung. In meinen Kinderyogastunden sollen die Kinder Kind sein dürfen und einen Weg entdecken, wie man spielerisch über die Bewegung in Ruhe und Entspannung finden kann. Durch die Körper- und Atemübungen können bei den Kindern vielerlei Dinge gefördert werden wie: Beweglichkeit, Gleichgewicht, Körperkoordination, Konzentration, Ausdauer, Wahrnehmung, Sozialverhalten. Ein gutes Körpergefühl stärkt auch das Selbstvertrauen und das Selbstbewusstsein.

Grober Ablauf meiner Kinderyogastunden: Begrüßung + Regeln, Namensspiel, Atemübung, Gruppenübung, Sonnengrüße, Übungen zum jeweiligen Thema, Ausklang, Endentspannung, Abschiedsritual

Wann: ab Do., 12.03.20, 17.15 Uhr

Wo: Kursraum – Familienzentrum

Kursgebühr: 60 € für 6 x 60 Minuten

Kursleitung: Sabrina Hohberger, Kinderyogalehrerin und Erzieherin

Teilnehmeranzahl: mind. 5 – max. 8 Kinder ohne Eltern

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke

Wo:
Kursraum 2
Kursleiter/in:

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