Raus aus dem Alltag

Kerstin Fenis

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K3420

Raus aus dem Alltag

Wann hast Du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht? Hast du schon mal meditiert?

Komm mit auf ein Treffen zu neuen Erfahrungen und Wegen zur Entspannung und Stressbewältigung. Gib Deinen Gedanken eine Pause und komme ins Hier und Jetzt. Erlerne die Achtsamkeit im Alltag, schenke Deinem Körper Aufmerksamkeit durch Körperreisen, sogenannten Bodyscans. Erlerne die vielen verschiedenen Meditationsformen Schritt für Schritt. Es gibt viele Studien, die unterstreichen, wie gesund das Meditieren für Körper, Geist und Seele sind. Wer regelmäßig meditiert, braucht dafür keine Beweise.

Wann: ab Fr., 15.05.20, 09.30 Uhr
Wo: Kursraum 2 – Familienzentrum
Kursgebühr: 40 € für 5 x 60 Min.
Kursleitung: Kerstin Fenis, Meditationslehrerin
Teilnehmerzahl: mind. 6 – max. 10 TeilnehmerInnen

Die Mindestteilnehmerzahl ist noch nicht erreicht.

Bisher sind 1 von 10 Plätzen besetzt.

Wann:
ab Fr, 15. Mai 2020, 9:30 Uhr
Wo:
Kursraum 2
Kursgebühr:
40,– € / 36,– €
Dauer:
5 x 60 Min.
Kursleiter/in:
Teilnehmerzahl:
min 6 / max 10
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