K0810 „Ich spüre in mich hinein was mir gut tut.“

Für Kinder von 6 – 10 Jahre

Warum Yoga im Grundschulalter?

In der Schule und auch beim Homeschooling sitzt man viel und es ist wenig Zeit für Bewegung. Konzentration über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten, fällt vielen Kindern schwer. Einige Kinder fühlen sich vielleicht angespannt und kommen schon in ihren jungen Jahren mit Stress in Berührung. In meinen Kinder-yogastunden sollen die Kinder Kind sein dürfen und einen Weg entdecken, spielerisch über die Bewegung in Ruhe und Entspannung zu finden. Durch die Körper- und Atemübungen können bei den Kindern vielerlei Dinge wie Beweglichkeit, Gleichgewicht, Körperkoordination, Konzentration, Ausdauer, Wahrnehmung und Sozialverhalten gefördert werden. Zusätzlich stärkt ein gutes Körpergefühl auch das Selbstvertrauen und das Selbstbewusstsein.

Grober Ablauf meiner Kinderyogastunden: Begrüßung + Regeln, Namensspiel/ Einstimmung aufs Thema, Atemübung, Sonnengrüße, Übungen zum jeweiligen Thema, Ausklang, Endentspannung, Abschiedsritual

Wann:     6x ab Do., 17.03.22, 16.30 Uhr

Kursleitung: Sabrina Hohberger, Kinderyogalehrerin und Erzieherin

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Trinkflasche, eigene Matte, Buntstifte und evtl. Decke für die Entspannung zum Einkuscheln

Bisher sind 5 von 5 Plätzen besetzt.