Entspannungskurs für Kinder

Bettina Memo

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K0600

Entspannungskurs für Kinder

von 5 bis 8 Jahren

Reizüberflutung, Leistungsdruck in der Schule und Freizeitstress gehören heute nicht nur für uns Erwachsene zum Alltag, sondern machen oft schon Kleinkindern zu schaffen.Aktive Entspannung kann Kindern dabei helfen, Ruhe zu finden und wieder neue Kraft zu schöpfen.

Wir gestalten jede Woche eine entspannte Stunde zu einem neuen Thema und lernen folgende Entspannungstechniken spielerisch kennen. Bewegung & Entspannung / Förderung des Körperbewusstseins / Wahrnehmungsübungen / Autogenes Training (AT) für Kinder / Fantasiereisen/Traumreisen / Körperreisen / Klangreisen / Entspannungsgeschichten/ Massagegeschichten / Progressive Muskelentspannung (PME) für Kinder

Auch verschiedene „Entspannungshaltungen“ lernen die Kinder kennen. 

Grober Ablauf/Stundenaufbau meines Entspannungstrainings: Die Kinder sollten davor ihren Toilettengang erledigt haben.

Begrüßung, Regeln besprechen, Ankommen …, Bewegungsspiel zum Spannungsausgleich, Wahrnehmungsübung, Intensive Entspannungsphase, Kreativteil, Abschlussrunde

Wann: ab Fr., 07.10.22, 15.30 Uhr

ab Fr., 20.01.23, 15.30 Uhr

Wo: Kursraum 2 – Familienzentrum

Kursgebühr: 60 € für 6 x 60 Min.

Kursleitung: Bettina Memo, Kinderpflegerin und Entspannungspädagogin für Kinder

Teilnehmerzahl: mind. 3 – max. 7 Kinder ohne Eltern

Bitte mitbringen: eigene Matte, Kissen, Kuscheldecke, Kuschelsocken, etwas zu trinken (keine Glasflaschen) und bequeme Kleidung

Wo:
Kursraum 2
Kursgebühr:
60,– € / 54,– €
Dauer:
6 x 60 Min.
Kursleiter/in:
Teilnehmerzahl:
min 3 / max 7

Termine