Die Vorweihnachtszeit und das Weihnachtsfest sind oft mit jeder Menge zusätzlichem Stress verbunden.
Neben dem Jahresabschluss-Trubel im Büro wollen Adventskalender gebastelt, Geschenke gekauft, Bäume besorgt, Karten geschrieben werden. Gerade jetzt ist es wichtig, Stress abzubauen, Energie zu tanken, zu dir zu kommen.
Von zauberhaften Weihnachtsdüften umhüllt darfst du im Flow des Yoga dahinschmelzen, dich völlig entspannt zurücklehnen und genießen, dabei deine Ressourcen stärken und so ganz bewusst und achtsam in die Adventszeit starten. :)
Wann: 5 x ab Fr., 01.12.23, 17.00 Uhr
auch während der Ferien
Wo: Raum Höhenberg – Bürgerzentrum „Alte Schule“, Pölling
Kursgebühr: 70 € für 5 x 70 Min.
Kursleitung: Julia Gürtler, Fitnesstrainerin, Bewegungswissenschaftlerin, Yogalehrerin (500h RYT)
Teilnehmerzahl: mind. 6 – max. 13 Teilnehmende
Bitte mitbringen: Handtuch oder Yogamatte und eine Kuscheldecke; Yogablöcke falls vorhanden
Bisher sind 14 von 13 Plätzen besetzt.