Mini-Retreat Vertrauen

Julia Gürtler

K3683

Mini-Retreat Vertrauen

Kaum zu glauben: Die Hälfte des Jahres ist schon vorbei! Ein richtig toller Zeitpunkt also für eine Reflexion - An diesem Sommerabend laden wir Dich deshalb ein, ganz bewusst Innezuhalten. Julia begleitet Dich mit Bewegung, Yoga Nidra und Journaling, Rohkakao, Meditation und Raum für einen Rück- und Ausblick.

Ein Mini-Retreat zur Jahresmitte. Ein Raum abseits vom Alltag, in dem Du Deine Rollen ablegen kannst, keine Erwartungen erfüllen musst und einfach mal ins Spüren und Wahrnehmen kommen kannst. Du darfst für Dich reflektieren und Dir eine kurze Pause vom Alltag gönnen. Außerdem darfst Du Dein Vertrauen stärken, denn Vertrauen zu haben in sich, in andere Menschen und in das Leben ist etwas sehr Kostbares.

Vielleicht kannst Du manchmal kaum erwarten, dass Deine Wünsche in Erfüllung gehen? Nimm es leicht & hab Vertrauen! Denn manche Dinge brauchen Liebe und Fürsorge, um sich entwickeln zu können - so auch DU ♡.  Sei im Vertrauen, dass alles für Dich zum richtigen Zeitpunkt geschieht. Dieses Vertrauen möchten wir an diesem Abend stärken! Es geht darum einfach Du selbst zu sein & Dich mit Deinem Herzen zu verbinden. 

Preis: 55€ zzgl. 15€ Materialkosten (bitte vor Ort in Bar bezahlen)

Was Dich erwartet:

Sanfter Yoga Flow

Meditation & Pranayama

Kakao Zeremonie

Yoga Nidra 

Charing Circle

Soulfood 

Was ist eine Kakao Zeremonie?

Rituale und Zeremonien sind so alt, wie die Menschheit selbst. Sie schaffen einen Rahmen, um bestimmte Jahreskreisfeste und Lebensabschnitte zu zelebrieren und sie zu ehren. Auch die Kakaozeremonie gehört zu diesen sehr alten Ritualen.

Kakao öffnet auf sanfte und liebevolle Weise Dein Bewusstsein und verbindet Dich auf verschiedenen Ebenen mit Dir selbst, er öffnet das Herz, so sagt man. Kakao kann als kraftvolle Medizin betrachtet werden. Dies klingt unter Berücksichtigung der ständigen Verfügbarkeit von Schokolade geradezu irrwitzig. Allerdings beinhaltet diese Schokolade ausschließlich einen sehr geringen Anteil an industriell verarbeitetem Kakao. Zeremonieller Kakao ist mit diesem nicht zu vergleichen. Für eine Kakao Zeremonie wird Rohkakao, gewonnen aus der ganzen Bohne, verwendet.

Kontraindikationen: Herz-/Leberinsuffizienz, Epilepsie, Einnahme von Antidepressiva/Antipsychotika, Schwangerschaft, Allergien.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Blöcke (wenn vorhanden), Deine Lieblingstasse, eine Kuscheldecke, Journal & Stift, etwas zu trinken.

Außerdem wichtig: Trage bequeme Kleidung, in der Du Dich wohlfühlst. :)

Die Mindestteilnehmerzahl ist erreicht. Der Kurs findet statt!

Bisher sind 10 von 13 Plätzen besetzt.

Wann:
Fr, 12. Jul 2024, 19:00 Uhr
Wo:
Bürgerzentrum "Alte Schule" Pölling
Kursgebühr:
55,– €
Dauer:
1 x 150 Min.
Kursleiter/in:
Teilnehmerzahl:
min 5 / max 13
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