Raus aus dem Alltagsstress – Rein in die Feierabend–Entspannung ;)

In diesem Yogakurs für Frauen und Männer üben wir den klassischen Hatha Yoga. Durch bewusste Atemführung und achtsames Üben von „Asanas“– Körperhaltungen sowie durch die Tiefenentpannung und Rücknahme der Sinne von außen finden wir zurück in die innere Ruhe und in eine gesunde Balance von Körper–Seele–Geist. Gleichzeitig wird durch das Üben der Asanas unser Körper gestärkt, gedehnt und entspannt, Dysbalancen, Verspannungen und Blockaden werden ausgeglichen, Lebensenergie kann fließen. Auch während der Schwangerschaft geeignet.

Die Kursgebühr der Präsenzkurse wird von den Krankenkassen im Rahmen der Präventionsverordnung bezuschusst. Der Online-Kurs wird momentan nicht bezuschusst!

Wann: 10 x ab Mi., Sept 25, 17.00, 18.00, 19.10 Uhr – auch online

10 x ab Do., Sept 25, 17.30 Uhr

Wann: 10 x ab Mo., Sept 25, vormittags 

Wo: Yogaraum Oberpfalz, Uhlandstr. 6, Neumarkt

Teilnehmerzahl: mind. 4 – max. 7 Teilnehmende

Kursgebühr: 130 € für 10 x 60 Min.

Kursleitung: Petra Meier-Bakkar, ärztl. geprüfte Yogalehrerin (GKY)

Bitte mitbringen: eigene Matte und falls vorhanden (Yoga-)Kissen, evtl. Decke

Bitte beachten: Bei Neu-Anmeldung landet ihr erstmal auf der Planungsliste! Wir teilen Euch dann dem gewünschten Kurs zu, wenn die Teilnehmer des laufenden Kurses für den neuen Kurs zugeteilt sind. 

Bisher sind 7 von 10 Plätzen besetzt.