Flow Yoga ist kraftvoll und fließend. Die Stunde kann herausfordernd, sanft, entspannend, ruhig oder schweißtreibend sein. Oder auch alles auf einmal. Flow bedeutet, mit dem Moment zu verschmelzen. Man ist im Fluss. Flow Yoga ist ein sanftes, freudiges Fließen von einer Yogastellung zur nächsten. Du erforschst dabei Atem und Bewegung. In den Flow-Stunden lernst du die Präzision der Stellungen und lässt dich von deinem Atem führen.

Kursgebühr: 144 € für 8 x 70 Min. / 72 € für 4 x 70 Min.

Wo: Kursraum Höhenberg im Bürgerzentrum Alte Schule - Pölling

Kursleitung: Julia Gürtler, Fitnesstrainerin, Yogalehrerin (500h RYT)

Bitte mitbringen: Yogamatte, Blöcke, etwas zu trinken

Bisher sind 10 von 13 Plätzen besetzt.