Unser Alltag ist oft schnell und aktiv - Yin-Yoga ist der ideale Ausgleich!
In dieser Praxis darfst Du loslassen und Dich auf eine Reise zur Ruhe begeben. Yin Yoga bietet Dir einen geschützten Raum, um Stress abzubauen und Akzeptanz zu kultivieren. Es ist eine meditative Praxis, die Körper und Geist vereint und emotionale Gesundheit fördert. Tauche ein in die Stille und Langsamkeit! Lass Dich auf eine Praxis ein, die Deine Seele dehnt und Dir hilft, innere Ruhe zu finden. Denn Yin Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, nach Innen zu schauen, dem eigenen Atem zu lauschen und einzutauchen in tiefe Entspannung.
Eine Wohltat für Körper und Geist. Für alle: Yoga-Anfänger, Fortgeschrittene, Sportler, Senioren.
Dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst!
Kursgebühr: 144 € für 8 x 75 Min
Wo: Kursraum Höhenberg im Bürgerzentrum Alte Schule - Pölling
Kursleitung: Julia Gürtler, Fitnesstrainerin, Yogalehrerin (500h RYT)
Bitte mitbringen: Matte, Yogabolster, Kuscheldecke, trinken
Die Kurse finden auch während der Ferien statt!
Bitte beachten: Bei Neu-Anmeldung landet ihr erstmal auf der Planungsliste! Wir teilen Euch dann dem gewünschten Kurs zu, wenn die Teilnehmer des laufenden Kurses für den neuen Kurs zugeteilt sind.
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