Ein Beckenboden schonendes Workout für Mamas, die wieder in ihre Kraft kommen möchten. Mit oder ohne Kind möglich. Wir bringen Dich ins Schwitzen, stärken Deine Körpermitte, Deinen Beckenboden und die Muskeln, die Haltung und Stabilität schenken. Für jedes Fitnesslevel geeignet - für mehr Energie, ein gutes Körpergefühl und vielleicht auch eine wertvolle Auszeit nur für Dich!

Wann: ab Do., 19.03.26, 16.30 Uhr

Kursgebühr: 144 € für 8 x 60 Min.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, etwas zu trinken

Die Kurse finden auch während der Ferien statt!