bewusst durch die Vorweihnachtszeit

Die Adventszeit lädt uns ein, einen Moment innezuhalten – und genau dafür möchte dieser Kurs Raum schaffen.

In vier fließenden Yogastunden begleiten wir gemeinsam die Adventszeit. Jede Woche steht unter einem eigenen Thema und baut auf der vorherigen auf. Schritt für Schritt richten wir den Blick nach innen, dürfen loslassen, neue Kraft schöpfen und uns wieder mit unserem Herzen verbinden.

Sanfte, fließende Bewegungen, bewusster Atem und Momente der Ruhe helfen Dir dabei, dem Trubel des Alltags für eine Weile zu entkommen und die Vorweihnachtszeit achtsam zu erleben.

Ein Kurs für alle, die sich in dieser besonderen Zeit bewusst Zeit für sich selbst schenken möchten.

Wo: Kursraum Höhenberg im Bürgerzentrum Alte Schule - Pölling

Kursleitung: Julia Gürtler, Fitnesstrainerin, Yogalehrerin (500h RYT)

Bitte mitbringen: Yogamatte, Blöcke, etwas zu trinken

Bisher sind 0 von 13 Plätzen besetzt.