Ruhe finden - Kraft sammeln
Die Adventszeit lädt uns ein, einen Gang zurückzuschalten und wieder bei uns selbst anzukommen. Genau dafür schafft dieser Yin-Yoga-Kurs einen geschützten Raum.
In den ruhigen, länger gehaltenen Positionen darf Dein Körper loslassen, Dein Nervensystem zur Ruhe kommen und neue Energie entstehen. Gleichzeitig werden die für die Winterzeit wichtigen Meridianbahnen sanft angesprochen und das Herzchakra steht als roter Faden im Mittelpunkt der vier Wochen.
Mit Atem, Achtsamkeit und wohltuender Stille entsteht Raum für Regeneration, innere Verbundenheit und einen bewussten Ausklang des Jahres.
Ein Kurs für alle, die sich in der oft hektischen Vorweihnachtszeit nach Entschleunigung, Wärme und echter Zeit für sich sehnen.
Wo: Kursraum Höhenberg im Bürgerzentrum Alte Schule - Pölling
Kursleitung: Julia Gürtler, Fitnesstrainerin, Yogalehrerin (500h RYT)
Bitte mitbringen: Matte, Yogabolster, Kuscheldecke, trinken
Die Kurse finden auch während der Ferien statt!
Bitte beachten: Bei Neu-Anmeldung landet ihr erstmal auf der Planungsliste! Wir teilen Euch dann dem gewünschten Kurs zu, wenn die Teilnehmer des laufenden Kurses für den neuen Kurs zugeteilt sind.
Bisher sind 0 von 13 Plätzen besetzt.